Los niños que no beben leche de vaca son ‘bajitos’ para su edad

Concluida la lactancia materna, la leche de vaca se presenta como un componente esencial de la alimentación durante los primeros años de la infancia. O así ha venido sucediendo de forma tradicional, dado que en los últimos años han surgido nuevas ‘modas alimenticias’ que han desplazado a este producto vacuno en favor de la leche…

Correr muchos maratones no conlleva un mayor riesgo de aterosclerosis

La actividad física, no cabe ninguna duda, es muy beneficiosa para la salud. De hecho, cada vez hay más estudios que confirman que la práctica regular de ejercicio físico previene el desarrollo de enfermedades muy graves y potencialmente mortales. Y para ello, basta con hacer ejercicio de baja intensidad –o ‘menor exigencia’, como sería el…

¿Cuál es el tipo de pan más saludable? Depende de cada persona

El pan es un componente esencial de la dieta mediterránea que, lejos de hacernos engordar, nos ayuda a mantener un peso saludable –siempre y cuando, eso sí, hagamos ejercicio físico–. Entonces, y una vez se sabe que el pan es bueno para nuestra salud, la pregunta que surge es: ¿todos los tipos de pan son…

Cómo prevenir, detectar y tratar la gingivitis

Las enfermedades periodontales afectan a 8 de cada 10 adultos españoles. Entre ellas es especialmente frecuente la gingivitis, que sin embargo se puede identificar, prevenir y tratar de una forma muy sencilla. Se trata de un grupo de trastornos que afectan al periodonto, es decir, a los tejidos que sostienen los dientes. Se producen principalmente…